1、种生枕头
　　曾经起床的活用时候有些鼻塞或轻微的头疼？英国的一项研究发现，不管是品该新枕头还是旧枕头，在其中都有至少一两种导致哮喘或其他疾病的没洗细菌，有些甚至有十几种极微小的种生爬虫。死亡的活用皮肤细胞、螨虫、品该霉菌、没洗细菌都是种生常见的枕头“居民”。同时研究还有个惊人的活用发现：合成纤维枕头比传统羽绒枕头上有更多的有害物质，因为合成纤维不像天然的品该那样紧密。

　　清洁方法：根据枕头的没洗类型，清洁方法有所不同。种生如果这是活用羽绒填充的，你需要把它拿到干洗店去洗，品该哥伦比亚大学的依琳·拉尔森博士表示：“这样能够清除你所担心的过敏源。”但是对于合成纤维枕头，则可以用家里的洗衣机洗涤，洗之前注意阅读干洗标上的注意事项。
　　2、牙刷座
　　美国国家卫生基金会研究发现，27%的牙刷座被致病细菌，如金黄色葡萄球菌污染。研究同时发现了一种未知的同大肠杆菌有关系的细菌。事实上，在经过多次试验后，国家卫生基金会的科学家们认为洗手间里最脏的地方，就是你摆放牙刷的架子。
　　清洁方法：国家卫生基金会建议，将牙刷架放在热肥皂水中清洗，每周两次。
　　3、咖啡机的水箱(美式咖啡机)
　　你通常会仔细清洗咖啡壶和过滤器。但你上次按照咖啡机说明书清洗水箱是什么时候的事儿了？没错，可能有一段时间了，这就是问题所在。美国国家卫生基金会发现，50%的咖啡机水箱中存在霉菌和酵母菌。
　　清洁方法：翻开你咖啡机的说明书，按照它说的方法清洗。但最值得推荐的方法是在水箱中放一些白醋，像煮咖啡那样煮到有一半的醋滴到玻璃咖啡壶中，然后停止制咖啡程序，静置一个小时，再把整个咖啡机冲洗干净。
　　4、钥匙(键盘)
　　从你的电脑键盘到口袋里的房屋钥匙，它们的表面都存在大量微生物。如果你像大多数人一样从不清洁它们，那你可要注意了。一份英国的研究报告发现键盘上存在的致病细菌比公厕马桶座圈平均多四倍。
　　清洁方法：记得经常用消毒湿巾仔细擦洗。
　　5、手机
　　手机无时无刻不在你的身边，无论是办公桌、银行柜台还是饭店的餐桌。这些温暖的地方正成为细菌和微生物生长的温床。斯坦佛大学的研究表明，不止你的手机是“微生物磁铁”，手机光滑的玻璃表面也是转运微生物的好工具。
　　清洁方法：消毒湿巾又是你最好的帮手。但记住在擦的时候把手机关机，并且在抗菌成分干燥之前，不要打开手机。
　　6、鞋带
　　它们离地面很近，所以在你走路的时候，鞋带就会沾染上灰尘和街上的污物。根据亚利桑那大学的研究，鞋和鞋带上面附着了百万计的微生物(而马桶座圈上只有上千个)。
　　清洁方法：把你的鞋带放到热肥皂水中浸泡、搓洗，然后冲洗干净。如果你想放入洗衣机清洗，则有一点需要注意：鞋带可能与洗衣机的搅拌器缠绕，所以你最好把它们当到一个洗衣袋中。

　　7、皮夹
　　你每天都会随身带着它，并把它随手放在各种公共场合，像是银行柜台、洗手间的洗手台等。根据英国卫浴设施服务公司Initial的调查，皮夹比办公室的公共卫生间还脏，其中最多细菌的部位是它的背面及手柄。
　　清洁方法：跟你皮夹的材质有很大关系。但是大多数材料的钱包可以通过用消毒湿巾擦或用肥皂水洗两种方式。如果你的钱包是某种布料做的，那干洗会更好。

(责任编辑：饮食养生)